La siesta beneficia nuestra salud
11/07/2017

Según nos vamos haciendo más adultos, el calor, el verano, las jornadas continuas... nos pasan factura y deseamos cada vez más las deseadas siestas.La siesta está considerada como uno de los placeres altamente recomendados en todos los sentidos, especialmente por sus numerosos beneficios.

El término siesta tiene su origen de la locución Latina hora sexta (que se refiere al descanso entre las 2 y las 4 de la tarde). Es muy común también en Italia (donde se denomina riposo) y en otros países mediterráneos donde, en ese intervalo de tiempo, la temperatura es más alta. Por tanto, todas las tiendas, museos e iglesias se encuentran cerradas y la gente puede irse a casa, comer y descansar.

Los beneficios más importantes son:

  1. Alivia tensiones
  2. Ayuda a despejar la mente
  3. Alarga el tiempo de vida.
  4. Según investigaciones, el tiempo de recuperación es una ayuda para luchar contra los radicales libres.
  5. Es buena también para nuestra salud mental, porque nos permite estar de buen humor y ser positivos.
  6. Reduce el riesgo de ataques cardiovasculares.
  7. Incrementa la eficiencia eliminando el cansancio mental y físico. Lucha contra la ansiedad y el estrés.
  8. Causa sentimiento de bienestar.

Por eso os recomendamos que visitéis alguna de nuestras tiendas donde podréis encontrar las mejores camas y sofas donde acostaros para hacer una siesta y así cuidar de vuestra salud. ¡Recordar que por cada compra que hagáis ganaréis CASHBACK!

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